A continuación enlisto dos principales actividades de distracción que he detectado en mi vida actual las cuales provocan atrasos en mis objetivos:
- Uso de mi tiempo de 3hrs aproximado diario en redes sociales visualizando fotos, videos y noticias.
- Actividades no relacionadas a mi área laboral que bien otra persona podría realizarlo
Para contra restar y enfrentar estas actividades voy a utilizar el método pomodoro administrando el tiempo en las actividades fundamentales y de prioridad de mi día a día. Notificar a mi centro de trabajo las horas a laborar y que realizare actividades académicas en ciertas horas.
También con ayuda de mi smartphone ajustar en el menú de "bienestar digital" los tiempo de uso de la aplicaciones de redes sociales.
¡Hola Daniela!
ResponderEliminarMe parece muy interesante la propuesta que haces sobre utilizar el método pomodoro. Antes ya lo había escuchado, pero es hasta ahora que tú lo publicas que me di el tiempo de ver realmente de que se trataba, te agradezco por compartirlo. A mi también me pasa que gasto demasiado tiempo en las redes sociales, el cual debo aprovechar ahora para mis estudios en la UnADM. Te deseo mucho éxito en tu nueva profesión dentro de la ingeniería.
Yo también lo escuche por un conocido, aunque no lo he aplicado del todo bien, me propuesto estar atenta y enfocada en las tareas, y después tomarme un descanso. Ya iniciando clases lo aplicaré de mejor forma.
ResponderEliminarSi cabe mencionar que las redes tiene doble filo, yo a veces las uso como distractor, en otras como plataforma de aprendizaje siguiendo perfiles de enseñanza.
Gracias compañero Mario, también te deseo éxito en tu trayectoria académica.